NAMASTE’
DA OTTOBRE SEMINARI DI YOGA ANCHE AL SABATO MATTINA e IN PAUSA PRANZO
HATHA YOGA – VINYASA YOGA – YOGA POSTURALE
YOGA NIDRA (tecniche di rilassamento) – MEDITAZIONE – REIKI
I Corsi:
Hatha Yoga: Preparazione di base con particolare attenzione al coordinamento motorio. Esecuzione di Asana e Pranayama di mantenimento.
Vinyasa yoga : Sequenza di posizioni collegate tra loro, sincronizzate con il respiro, concentrazione e intenso stretching muscolare ed articolare, adatta anche per gli sportivi.
Yoga Posturale e Terapeutico: Posizioni specifiche per riconoscere e rilassare le tensioni, per alleviare i dolori muscolari e scheletrici, per allungare e tonificare i muscoli di sostegno della colonna vertebrale, per ritrovare la postura corretta.
LEZIONE PROVA GRATUITA – Lettera inizio attività qui
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Cell. 3388871997 – val@yogasurya.itLa proposta è subordinata al numero dei partecipanti.
