Mangiare nel modo giusto per far meglio adattare l’organismo ai cambiamenti climatici in vista della stagione fredda.
Ogni giorno, almeno tre volte al giorno, abbiamo il potere di rinforzare o indebolire la nostra salute, ma raramente questa consapevolezza ci appartiene.
Perchè è importante rimanere in sintonia con le stagioni?
Cosa comporta l’arrivo della stagione più fredda sul nostro organismo?
Cosa fare per farsi trovare preparati e in forza?
Quali cibi possono venirci in aiuto?
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