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( POSIZIONE LATERALE AD ANGOLO ) |
| CATEGORIA POSIZIONE : in piedi |
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| ETIMOLOGIA : PARSVA SIGNIFICA FIANCO KONA ANGOLO. |
| NOTE TECNICHE : DIVARICARE LE GAMBE DI CIRCA UN METRO ALZARE LE BRACCIA LATERALEMTE IN LINEA CON LE SPALLE, PALMI IN GIU’.- GIRARE IL PIEDE DX VERSO DX DI 90 |
| CONTROPOSIZIONE : ADHO MUKA SVANASANA – |
| BENEFICI : BENEFICI:AIUTA LA DIGESTIONE E L’ ATTIVITA’ PERISTALTICA – RIDUCE IL GRASSO ATTORNO AI FIANCHI E ALLA VITA – SVILUPPA IL TORACE – TONIFICA LE COSCE, LE CAVIGLIE E LE GINOCCHIA. |
| CONTROINDICAZIONI : ERNIA INGUINALE. |
| DISTURBI : STITICHEZZA – ARTRITE ARTICOLAZIONI SPALLE – CELLULITE – DOLORI MESTRUALI – SCIATICA – |
| CORPO SOTTILE : MANIPURA |
